山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」
友達が話してくれたんだけど、気になるなぁ。
女子自由形の元オリンピック日本代表が明かす
自由形でスピードアップするための秘訣って、
言っているね。
もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど
本当に良いものなら、試してみてもいいかも。
泳ぎ以前のところにも目を向けて正しいやり方を実践すると、
より効果的に体が動かせて、力がなくても効率よく推進力をつけられるんだって。
嘘なのかなぁ？って一瞬思ったけれど
調べてみると悪いものではないみたい。
