阿部直人さん作成の「ハンドボール上達革命～勝つための効率的練習法～」が
ネットの口コミで評価が高いよ。
全国大会常連、法政二高ハンドボール部の名監督による
飛躍的に結果が出るトレーニングプログラムっていってるけど、本当なのかな。
そんなにうまくいくのかどうかは疑問だけど、
実際の体験談では効果ありそうな感じ。
過酷なトレーニングは不要で、体力や多くの時間を使う練習法ではないから、
高校に入ってハンドボールを始めた人や限られた時間しかできない人でも無理なく取り組めるらしいよ。
試してみる価値はありそうだね。
