最近ネットで知った
川口奈美子さんの試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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何だか最近、「卒アル見てる気持ち」髙石あかり「御上先生」オフショットに「すでにロスです」「みんな仲良しで可愛い」の声とかについて気になっているんだよね～。
それじゃあそのうち会いましょう。
