藤森善弘水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～やり方　ネタバレと実践結果

水の抵抗を極力減らつつ、手足の力を効率よく推進力につなげられる
『2軸泳法』をマスターすることができるっていっているね。

まぁ、簡単にそんな成果が出るって
眉唾だけれど・・・

泳いでいる際に筋肉を意識できるようになるから、
その結果、水泳4種目それぞれのフォームの改善に繋がるらしいよ。

本当にそうなら試してみたいな。

ちょっとワクワクする。