本田雅人さんの「強迫性障害改善プログラム〜リカバリーマインドメソッド〜」
使えない机上の空論ではなく、
具体的な解決策を提示した超実用的な改善プログラムって言っているね。
さすが評価高いみたいだけど、本当のところどうなんだろうね？
インチキってことはないとは思うけど・・・
「不吉な事ばかり考えてしまう」
「目に見えないバイ菌が怖い」
「何度も手を洗ってしまう」
「スイッチの消し忘れ、ガスの元栓の閉め忘れが気になる」
「机やイスの位置が気になって仕方がない」
「4や9などの特定の数字に恐怖を感じる」
・・・など、
そんな疲れ切った生活にピリオドを打つことができるんだって。
いろんな感想や成果報告を見ると
悪くないかもって気がするよね。
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なにやら最近、とか気になっているの。
ではまたいつか・・・。
